Die Mentale Stärke ist im Gegensatz zur sportlichen Leistung subjektiv und kann nicht verlässlich gemessen werden.

Aber sie ist enorm wichtig. Du solltest wissen welche sportlichen Stärken du hast damit du sie im Wettkampf auch einsetzen kannst.

Ziel sollte es sein dass du dich nicht überschätzt, aber auch nicht unter deinen Möglichkeiten bleibst.

So wirst du deine Bestleistung im Wettkampf öfters abrufen können.