Was ist Mental Training?

Ganz einfach: "Das Trainieren der mentalen Fähigkeiten".

Warum ich es Erfolgreiches Mental Training nenne?

Nun, sobald du beginnst deine mentale Fähigkeiten zu trainieren, wird sich eine Verbesserung einstellen.
Wie im Sport auch.
Je regelmäßiger und intensiver du trainierst um so schneller verbessern sich deine mentalen Fähigkeiten.

Das Erfolgreiche Mental Training praktiziere ich im Sport, in der Physiotherapie, im Geschäftsleben und auch im Privaten.

Unserem Gehirn ist es egal ob wir in eine Prüfung gehen oder am Startblock beim 100m Rennen bei einer Weltmeisterschaft stehen.
Es ist Stress!
Wie du damit umgehst, damit du deine optimale Leistung zu diesem Zeitpunkt abrufen kannst?
Das wirst du bei mir lernen.

Ebenso viele andere erprobte Trainingsmöglichkeiten aus der Sportpychologie, Psychologie und dem Coaching.